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  阳痿很多男性都不想患上,可是近年来阳痿的患者越来越呈年轻化了,这其中的原因主要是因为男性过于松懈,不会预防,那么下面我们就请苏州东吴医院的专家说说如何怎么预防阳痿的出现?
 
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  1、合理安排性生活很重要,因为性生活一旦过度就会引起精神出现疲乏,导致性器官和中枢神经超负荷运行就特容易出现阳痿,因此合理安排性生活很重要。
 
  2、做好心理调节,很多阳痿就是心理存在过多消极因素引起的,因此一定要树立信心,保持良好的心态,不要因为一两次性交失败而变得沮丧和担忧。
 
  3、避免劳累过度避免通宵熬夜,注意饮食调理,可以吃一些动物内脏,含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能。
 
  苏州东吴医院专家提示:以上就是如何怎么预防阳痿的出现的内容,如果还有什么想要了解的可以在线咨询我们的医生,或者是拨打我们的热线,祝您生活愉快!

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